Ein besonderer Ort
Medizin
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Die erste Säule des Programm beinhaltet Medizin, Diagnostik und Therapie:
Ärztlicher Check-up: Puls, Blutdruck, O₂-Sättigung, Blutzucker, Harn- & pH-Wert, Gewicht
TCM-Diagnostik: ärztliches Gespräch mit Zungen- und Pulsanalyse mit individuellen Empfehlungen
Akupunktur: zur Schmerzreduktion, Tiefenentspannung, Schlafverbesserung, bei Wechselbeschwerden u.v.m.
Scenar-Bauchmassage: Biofeedback-Impulse zur Aktivierung der Selbstheilung
Galileo-Vibrationstraining: medizinisches Trainingsgerät für Muskelaufbau und Funktion, Beweglichkeit und Gleichgewicht sowie Osteoporose-Prophylaxe
Ernährung
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Die zweite Säule ist von Ernährung und Regeneration bestimmt:
Speiseplan: Basische Bio-Vollpension, Genuss ohne Hunger, spezieller Basentee, Aroma-Wasser & Basenpulver, Mikronährstoffe
Beratung: Ernährungspsychologisches Einzelgespräch (Erarbeitung von Problemlösestrategien)
Anwendungen: tägliche Leberwickel, Basenfußbäder, Mundziehöl-Pflege und Heilerde-Drink
Kautraining
Kochworkshop für den Alltagstransfer
Bewegung
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Die drittes Säule des Programms besteht aus Bewegung und Achtsamkeitsübungen:
Tägliche Outdoor-Aktivitäten: z. B. Waldbaden, Atemübungen, Sonnengruß
Meditation: im historischen Bergwerksstollen, Abendmeditationen, Entspannung & Yoga
Zusatzangebot: Nutzung des Sauna- und Wellnessbereichs sowie Impuls zum Handy-/Medienfasten
Auf 1.100 Metern liegt das Landhotel Knappenberg, 3-Sterne-Haus der Austria Best Hotels. Als außergewöhnlicher Kraftplatz mit weitem Bergpanorama ist der Ort geprägt von ursprünglicher Natur, jahrhundertealter Tradition, Kunsthandwerk und den Schätzen, die tief in dieser Region verborgen liegen.
Das HOtel
Das Landhotel Knappenberg ist seit Frühling 2026 Teil der ABH Austria Best Hotels Group. Das vor etwa zehn Jahren errichtete, moderne und hochwertig ausgestattete Hotel liegt auf rund 1.100 Metern Seehöhe und bietet einen spektakulären Aussicht auf die Kärntner Region bis in das Wörthersee-Becken und zur slowenischen Grenze.
Es ist ideal für Naturliebende, Wanderfans und Ruhesuchende. Das herzliche Team des Hotels ist engagiert und immer bemüht, die Wünsche der Gäste zu erfüllen.
Das Hotel hat 55 gemütliche Zimmer, die u. a. mit Flachbild-TV, Safe, eigenem Badezimmer ausgestattet sind, großzügige gastronomische Flächen und eine schöne Aussichtsterrasse, einen „Sonnengruß-Raum“ mit Panoramablick im Turm sowie einen Spa-Bereich. Zudem bieten Seminarräume Platz für Vorträge, Behandlungen und Veranstaltungen.
Buchungen für die Almbasenfasten-Woche erfolgen ausschließlich über das Hotel.
Hier zu den Programmen im Detail
Weitere Infos zum Hotel: www.austria-best-hotels.at
Knappenberg und die Region
Die Ortschaft Knappenberg gehört zur Gemeinde Hüttenberg und liegt auf 1.100 Metern Seehöhe. Geprägt ist Knappenberg vom früheren Eisenerzbergbau. Die Museumsanlagen sind von Mai bis Oktober geöffnet.
Bergbaumuseum, Heft und Barbarasiedlung
Im alten Erbstollen aus dem Jahr 1567 wurde nach dem Ende der Bergbauära in Hüttenberg ein 900 Meter langes Schaubergwerk errichtet. Bei einer Führung erfährt man Interessantes über die Welt der Knappen und die harte Arbeit unter Tage. Im Rahmen unserer Almbasenfastenwoche werden wir auch Meditationen in der besonderen Atmosphäre des Ortes anbieten.
Eine Zeitreise zur Eisenindustrie des 19. Jahrhunderts bietet die Heft in Hüttenberg. Die monumentalen Bauten zählen zu den größten historischen Eisenwerkanlagen Europas. Anlässlich der Kärntner Landesausstellung 1995 gestaltete der Architekt Günther Domenig eine Verbindung der alten Bausubstanz mit einer schwebenden Glas-Stahl-Konstruktion.
Die Knappensiedlung für die Bergarbeiter und ihre Familien wurde in den 1920er-Jahren errichtet und besteht aus 108 Reihenhäusern in Holzblockbauweise – mit gemauerten Untergeschossen und steilen Satteldächern -, die heute unter Denkmalschutz stehen. Der Themenweg „Knappenberg – Erz & Edelstein“ führt auf etwas mehr als neun Kilometern zu den spannenden Orten.
Knappenberg ist außerdem der drittgrößte Mineralienfundort der Welt. Etwa 200 farbenprächtige Mineralien sind in der großen Schausammlung ausgestellt.
Eine weitere Attraktion von Knappenberg ist das Puppenmuseum der Klagenfurterin Helga Riedel, direkt gegenüber dem Bergbaumuseum.
Heinrich-Harrer-Museum
Der Geograf, Forscher, Bergsteiger und Schriftsteller Heinrich Harrer wurde in Hüttenberg geboren und erlangte unter anderem auch durch seine Freundschaft zum Dalai Lama Bekanntheit. Das Museum widmet sich seiner Person und seinen Reisen. Gleich gegenüber befindet sich im Fels der tibetische Gebetspfad (Lingkor) mit zahlreichen Wandmalereien des Künstlers Werner Engelmann.
Noch mehr zu sehen in der Region
Der Geograf, Forscher, Bergsteiger und Schriftsteller Heinrich Harrer wurde in Hüttenberg geboren und erlangte u.a. auch durch seine Freundschaft zum Dalai Lama bekannt. Das Museum widmet sich seiner Person und seinen Reisen. Gleich gegenüber im Fels befindet sich auch der tibetische Gebetspfad, der Lingkor, mit zahlreichen Wandmalereien des Künstlers Werner Engelmann.
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So kommen sie zu uns
Adresse: Knappenberg 69-70, 9376 Knappenberg
E-Mail: knappenberg@austria-best-hotels.at
Tel.: +43 / 720 / 531290-10
Web: www.austria-best-hotels.at